Zimowa dieta
Zimowa dieta powinna się trochę różnić od letniej. Gdy za oknem panują ujemne temperatury, warto postawić na posiłki bardziej rozgrzewające i zawierające dużo witamin … Read More
kuchnia
Grill bez mięsa? Tak!
Myślisz grill – widzisz ociekającą tłuszczem kiełbasę i skwierczącą karkówkę. Nuuuuuda! A może by tak, dla odmiany, spróbować grilla bez mięsa? Bez obaw, będzie … Read More
Oliwa z oliwek – płynne złoto, nie tylko do kuchni!
Podstawa uznawanej przez dietetyków za jedną z najzdrowszych na świecie diety śródziemnomorskiej, ceniona od czasów starożytnych oliwa z oliwek to produkt, który zdecydowanie każdy … Read More
Porządny lunch w pracy? Jest na to sposób!
Żyjemy w biegu, próbując załatwić dziennie na oko o sto spraw za dużo. Skutek? Albo całkiem zapominamy o najważniejszym energetycznie posiłku, albo podjadamy na … Read More